为进一步打造广老员工积极乐观、健康向上的心理品质,普及心理健康知识,12月5日上午10:00,学院特于F106集中员工线上观看阳光青春心理健康大讲堂课程。
主讲人从员工实际需求出发,为当前老员工面临的人际沟通、情绪管理、学业压力等方面问题予以针对性指导。视频《人际沟通困扰我的那些事儿》的播放选取了三个典型的沟通难题,再现和讨论了如何恰当的拒绝他人、如何合理的表达负面情绪、如何有效的和父母沟通等情景案例,通过心理辅导专职老师和员工们现场点评互动式学习,引起了大家身临其境的共鸣,并在思考中领悟如何增强沟通能力,提高自己的人际幸福和谐指数。
课程结束之际,随机抽取了几位同学进行观感分享。“我平时比较偏向于讨好型人格,通过这次活动,教会了我我应该要学会恰当的拒绝。与父母沟通的时候,也要把握好方法,最好的关系是爱的流动,以后我也会积极回应对父母的爱。”来自2020级地理科学专业3班的胡雅静说道。
此次活动,传播了心理健康知识,提升了同学们解决常见心理问题的技能,助力培养了员工健康、健全的人格,促进了广老员工身心和谐发展。 (撰稿:陈爱琳 陈菲翔 摄影:肖凯 审核:訾纪辉)